功能饮料有什么作用?
功能饮料中富含多种营养元素,能及时补充水分,维持体液正常平衡,较快补充能量,改善和提高代谢调节能力,能在一定程度上减缓运动后的肌肉酸痛症状.拿深受年轻消费者喜爱的战马饮料来说,其中添加的B族维生素,可以促进能量代谢.维生素C可增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力,延缓疲劳的发生;适量的牛磺酸可以调节新陈代谢,加速疲劳的消除等等.
什么是功能性饮料?功能性饮料有什么作用?
功能性饮料
首先是含有丰富的电解质成分。主要成分包括Na、Cl、Ca、Mg、K这五种离子元素。
其次，含有丰富的维生素C，补充水分的同时补充必要的营养素。
第三，含有浓度为（2%-8%）的适度糖分，浓度过高不利于肠道吸收，过低或无糖则不能起到“加速吸收、补充能量”的作用。
功能性食品强调的是适应的人群，适宜的场合，比如说有的功能性产品强调的是抗疲劳，提神醒脑，那么在你准备休息的时候过多的饮用这样的饮料就不适宜。但是国内很多功能性食品的宣传往往有些夸大其词，比较淡化适用人群，消费者在选购这样的食品时应该注意。
那么是不是反过来可以这样认为，身体健康的人喝了功能性的饮料，会对身体产生副作用呢？左工表示，从道理上讲没有什么副作用。因为功能性食品毕竟不是药物，它只是食品。实际上很多功能性食品就是保健食品，因为申请保健食品比较繁琐，很多厂家就申请功能性食品，打了一个擦边球。功能性食品中的功效成分并不像产品所宣传的那样强大，所以即使健康人饮用功能性饮料也不会有什么伤害性。当然由于个体差异的因素或者身体状况的原因，比如某些糖尿病人就不应该饮用含糖量比较高的饮料。
喝功能性饮料的好处有哪些
绿茶 暑热耗气伤津,因此凉茶中所用的材多具有清热益气、滋阴潜阳的.这些中材有的是可以食两用的,有的是只能入来用的.即使是可以当作食品来用的材,也同样具有中的四气五味.比如经常被大家使用的金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩兰、木蝴蝶、麦冬、竹叶等材,性味大多是辛甘寒凉,经过浸泡后,有效成分会有一半以上溶解到水里,力虽然不像煎过的汤那么强,但是如果大量的喝,在清解暑热、滋阴潜阳的同时,也会使人体脏腑的阳气发散、受损,脾胃等器官会由于阴液的滞腻而功能失调.所以说,凉茶也是,可以在适当的时候用来解解暑,但喝的时候应该节制有度.