青少年吃“高乐高”对身体有什么影响？
一、莫忽视运动锻炼 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。 1. 悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。 2. 跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。 3. 球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4. 跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。 二·充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键。 根据美国食品药物管理局（FDA）的建议，想让孩子长得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。 蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部位组织的基本物质，缺乏蛋白质会导致发育迟缓，骨骼和肌肉也会萎缩。肉类、海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源，植物性来源则可以从豆类、榖类及核果类中获得。 钙质则是制造骨骼的原料，可以促进生长并增加骨头密度。所以每天喝两杯牛奶，是让孩子累积骨本的好方法。 维生素D是另一个令骨头强健的营养素，除了可以由牛奶和鲑鱼、鲔鱼等鱼类中获得外，每天晒10～15分钟太阳，人体便可以自行制造维生素D。 矿物质锌特别是婴儿发育时不能缺少的营养素。荷兰的研究发现，婴儿发育期间如果锌的摄取不足，会导致发育不良的结果。另外根据国外多项研究也显示，孩童摄取足够的锌，可以减少腹泻的发生。富含锌的食物有肉类、肝脏、海鲜（特别是牡蛎）、蛋及小麦胚芽等。 「铁质对生长发育也很重要，」台大医院营养师翁慧玲补充说。不过根据卫生署的国民营养情况调查发现，国人女性在4岁以上普遍有缺铁情形，男性则是青春期和65岁以上老人的缺铁率较高。所以成长中的孩子应该吃些瘦肉、动物肝脏、蛋黄或是深绿色蔬菜来摄取足够的铁质。
青少年吃“高乐高”对身体有什么影响?谢谢了,大神帮忙啊
高乐高由可可粉和榛子、牛奶精制而成,含有孩子成长需要的钙、磷、镁等微量元素素,这对骨骼成长、大脑发育很有帮助,还补充充足的能量:每100克高乐高可提供2258千焦能量. 关于是不是会长胖,那是肯定了,热量是很高的.在说含糖份也很高.
高乐高对人体是否有害
它里面有丰富的营养,小孩子可以多吃,但是大人和成年人少吃比较好点,毕竟里面有些和成年人身体中排斥的因素.
喝巧克力味的高乐高对健康有害吗?
杞人忧天 谁说巧克力牛奶不能一起吃啊 这种饮料高蛋白高热量,只是有些人不适合而已.对于生长发育的年轻人,这种饮料非常健康.
每天喝高乐高对身体有多大的伤害?
:危害来源于添加剂和防腐剂.
高乐高对人体有害吗?
这么大了还吃高乐高啊,一些东西吃多了肯定有危害哦!吃的量要适中!不能太多!会对人体有好处的!相信我
孩子长期喝高乐高有没有负作用
肯定是不好的,仔细看看成份表,就会发现,对孩子有用的营养成份实在不多,糖多,盐多,化学配方也不少,这些对孩子的身体是有害的.
高乐高和牛奶一起会致癌吗?
确实有一些媒体中有这种营养知识的报道.但高乐高并不等同于巧克力,高乐高的主要原料是天然可可粉,去除了大量的可可脂.高乐高成分中不含草酸,不会造成您担心的问题.可可粉与牛奶一起冲饮在欧洲已经有了几百年的历史,对人体很有益处.在高乐高的原产国西班牙许多人都是从小喝到老了,没有任何负作用,请您完全放心.——高乐高官方网站 高乐高由可可粉和榛子、牛奶精制而成,含有孩子成长需要的钙、磷、镁等微量元素素,这对骨骼成长、大脑发育很有帮助,还补充充足的能量. 高乐高与奶粉一起冲喝,有益无害.
18岁可以吃乐比高长高吗?现在才170厘米这种对身体有危害吗?会不会不能生育?或者影响寿命呀!
高乐高其实对生长无影响,除非你体质虚弱,连饭都没得吃
如果吃了含抗氧化剂的食品会怎么样？
什么是抗氧化剂
氧气是所有动植物生命的基础。它是我们最重要的营养物质，每时每刻每个细胞都需要氧气。没有氧气，我们就无法从食物中释放出能量，并驱动身体的所有反应。但氧气的化学特性很活泼，也很危险：在正常的生物化学反应中，氧气会变得很不稳定，并能够“氧化”邻近的分子。这可能会引起细胞损伤，从而导致癌症、发炎、动脉损伤以及衰老。这种被称为自由氧化基的物质就相当于人体的核废料，必须予以排除，以解除危险。自由基能在所有氧化过程中产生，其中包括吸烟、汽油燃烧产生废气的过程、辐射、煎炸和烧烤食物以及正常的生理作用过程。能够使自由基失效的化学物质被称为“抗氧化剂”，其中一些是人体必需的营养物质，如维生素A和β-胡萝卜素、维生素C以及维生素E。其他一些物质，如生物类黄酮、花色素以及最近在普通食物中发现的数百种其他保护性物质则都不属于抗氧化剂。
人体抗氧化剂的摄入量与接触自由基之间的平衡正如生与死的平衡。我们可以简简单单地改变饮食和对抗氧化剂的补充，从而使这个平衡向有利于我们生命的方向变动。
许多临床研究均证实，部分抗氧化剂不但能减缓或舒解DNA损坏，并可增强身体修复受损DNA的能力。以下是一些普遍的有效抗氧化剂：
☆维生素C及E Vitamin C&E
☆萃取自绿茶的植物营养素—儿茶素Phytonutrients from green tea-Catechins
☆β-胡萝卜素Beta-carotene
☆萃取自葡萄籽的植物营养素——原青花素 Grape seeds extract
☆番茄红素Lycopene
☆α-硫辛酸Alpha-lipoic acid
以上是天然的抗氧化剂,对人体无害,若是人工合成的食品添加剂中的抗氧化剂,则对人体有害:
食品添加剂按其用途分为：防腐剂、抗氧化剂、发色剂、漂白剂、调味剂、凝固剂、疏松剂、增稠剂、消泡剂、甜味剂、着色剂、乳化剂、品质改良剂、拮抗剂、增味剂、保鲜剂、酶制剂、被膜剂、香料、营养强化剂及其它等类。
我国允许使用的抗氧化剂品种有BHA、BHT、没食子酸丙酯、异山梨酸钠、维多酚等。抗氧化剂主要用于防止油脂氧化。如大桶中的植物油，一旦加工成食品则其接触空气中氧的面积猛增，很容易耗败；脂肪氧化也是动脉粥样硬化等病因研究的重点，因此抗氧化剂是油脂和脂肪含量高的食品中常使用的食品添加剂。机榨法生产的豆油，由于含有丰富的天然抗氧化剂维生素E，也有较强的抗氧化作用。
由于食品添加剂毕竟不是食物的天然成分，少量长期摄入也有可能存在对机体的潜在危害。随着食品毒理学方法的发展，原来认为无害的食品添加剂近年来发现可能存在慢性毒性和致畸、致突变、致癌性的危害。