纯牛奶和高钙奶那个更好,更容易长高?
其实纯牛奶中的钙质已经是所有食物里最高的了,高钙奶进一步强化钙,使牛奶中的钙磷比更适合人体,所以看自己的要求选择,一般补钙纯牛奶就够了,要补更多钙就选高钙奶,但要多付点钱了.喝牛奶是长高的一个条件,实际影响长高的因素很多,牛奶说到底就是一种食物,而不是药物.
高钙牛奶好还是纯牛奶好？？
向牛奶里添加大量的钙，是一件很有技术难度的事情，其中的蛋白质和钙之间还有着微妙的平衡。如果人为地增加钙含量，很容易造成蛋白质体系不稳定。就是说，真正的“高钙奶”居民买回家中，如果喝之前进行加热，其中的蛋白质应该容易发生反应，形成一定的白色沉淀，口感上也变得没有普通牛奶的鲜和甜。而市场上买到的这几种“高钙奶”，加热后味道基本上和普通奶没区别.
许多消费者都有错误认识，以为只有额外加钙的食品才能补钙，商家也是利用了消费者不了解某些食品自然、高效补钙的弱点，故意要给一些食品贴出“高钙”的牌子，至于补钙效果怎样，至今也没有科学数据的证实。
纯奶虽然从道理上说，可以强身、补钙，
但是据观察好像对年成人作用不大，
对青少年作用大些，可以促进生长
纯牛奶和高钙奶哪一种比较好?
纯牛奶的钙含量大约为100mg/100g,高钙奶的钙含量大约比纯牛奶高20-30%左右;纯牛奶的原料只有生牛乳,品类属于纯牛奶,而高钙奶的原理除了生牛乳和钙源(一般为乳钙和微细化碳酸钙)外,还可能含有增稠剂、乳化剂等添加剂,产品品类属于调制乳;纯牛奶已经可以满足缺钙补钙的要求了,如果对补钙要求更高的,可以选择高钙奶;
纯牛奶和高钙牛奶,哪样好?各自的益处分别又是什么?
纯牛奶营养没有被破坏,一般一天一杯奶就足够了,因为还有日常食物中所摄入的钙.钙的吸收和很多因素相关,光是补钙,不一定能完全吸收.所以有时候高钙牛奶也不一定很必要.而且过量的钙会干扰其他矿物质的吸收和利用,例如铁和锌,当钙/镁比大于5,可致镁缺乏.所以,补钙的量还得看人群,正常成年人一天一杯纯牛奶就OK了,平时多晒晒太阳,促进体内维生素D的产生(当然不可暴晒),提高钙的吸收率.还有,膳食中某些因素会影响钙的吸收,如谷物中的植酸和某些蔬菜中的草酸(如菠菜、苋菜、竹笋等)这些蔬菜炒之前先焯水,可以减少草酸的含量.暂时就写这些吧,有问题再讨论.希望对你有帮助.
买纯牛奶好还是高钙奶好?
纯牛奶和高钙奶的区别就在于钙的含量上.纯牛奶其实就是经过杀菌包装后的普通牛奶,其营养成分保留不变.而高钙奶是在纯牛奶基础上增加了钙的含量,比纯牛奶的含钙量高出约15%至20%.
纯牛奶和高钙奶哪个较好?
我个人认为纯牛奶更好,因为纯牛奶在加工时不允许添加其他东西,包括添加剂,更天然更自然,而高钙牛奶虽然钙质含量高一些,但毕竟是外添加的钙源,而且为了产品稳定还需要使用添加剂,一般售价也会高一些,所以建议喝鲜牛奶或纯牛奶,要达到同样的钙质补充量,多喝20-30%即可.
纯牛奶和高钙奶的比较?
在商人眼里:高钙奶好,因为名字上面有添加钙 在结石病人眼里:两者都不好,害死人了 在生产工人眼里:其实一个东西,反正咱自己不喝 在你眼里:哇噻,宝贝啊,我要喝哪种呢
纯牛奶和高钙奶哪个营养更高些?
纯牛奶,从生物角度看高钙奶的吸收率低,利用率也,最好的还是鲜牛奶,就是保质期只有几天的那种,因为加的防腐剂是很少的,其它的都比较多,所以就可能保存几个月啦
谁知道纯奶和高钙奶的区别!
高钙低脂奶:添加了钙,并且经过了部分脱脂,奶脂有所降低,不适合儿童,比较适合中老年人饮用. 纯牛奶:符合国家标准的纯牛奶,指没有添加任何物质的牛奶.适宜所有人群的饮用. 没有害处 我喝纯奶
蒙牛高钙奶和纯牛奶哪个好
当然是纯牛奶. 2种牛奶各拿一瓶,看上面营养成分的百 分比,自己做一个算术就知道结果了 其它的牛 奶除了你有特殊要求一般来说营养比纯牛 奶高不了太多,但是价格却高出很多,所 以喝普通的牛奶一般比较划算 如果缺钙,夜晚睡觉抽筋,指甲盖上有白 点,可以直接吃钙片,这样补的快