甘油三酯高吃什么能降
甘油三酯高很高的话,需要特定的药物, 降脂的药物. 食物只是一个辅助措施. 一般说来,少吃含脂肪多的食物,还有动物内脏,皮肤,猪蹄,等等少吃
甘油三脂高,吃什么?
多吃些清淡的,注意多吃水果,蔬菜.看很多正规专业营养师说,人一天要吃1.2斤的蔬菜和2个左右的水果,少吃红肉(如猪肉牛肉羊肉),多吃鱼肉.如清蒸平鱼,营养特别好,含有丰富氨基酸和维生素.其实甘油三酯高主要就是饮食规律出了问题,建议改善自己的日常饮食习惯,用健康的每天饮食相信慢慢会有改善.还有就是,每天喝一桶酸奶,对肠道健康很有益处.最后,多吃杂粮,饮食均衡,什么都吃.祝好~
甘油三脂高吃什么好
简答如下: 1、戒烟酒,不吃或少吃油腻油炸荤腥肥甘食品. 2、饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果,少吃高盐食品、甜食. 3、多多运动锻炼,持之以恒,要有一定的强度. 4、适当服用降脂药物.