赣南脐橙对身体有什么好处
我也是赣南脐橙的粉丝哈。无公害的橙子吃起来会更健康一些，前天刚从96156阳光直通那买了一箱，真不错。买橙子也要去信得过的地方买，有些地方的橙子是抹蜡的，对身体不好。下面是我搜来的一些资料：
1、赣南脐橙含有丰富维生素、糖、酸、纤维素、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等多种营养成份。常食脐橙，有助于预防动脉血管的硬化，降低胆固醇，分解脂肪，排泄有色金属和放射性元素及体内的结存物，有利于防止癌症等疾病，具有促进血液循环和新陈代谢，恢复体力，增强体质、保护健康。
2、橙营养丰富，含有人体所必需的各类营养成份，据检测，每100ML鲜橙汁含：热量207焦耳，蛋白质0.9g，脂肪0.2g，氨基酸203.9mg，维生素A0.127mg，维生素B10.08mg，维生素B20.03mg维生素C60mg，并富含钙、铁、磷等元素，经常食用具有降低胆固醇、分解脂肪、减少有色金属和放射性元素在人体内积累、清火养颜、防癌抗癌、延年益寿之功效。
不过再好的东西也要注意适量。
吃脐橙有什么好处
赣南衔接广东，交通便利，属于丘陵地区，因其昼夜温差大，土埌多为黄金色，适合种脐橙等果种！种出来的脐橙果实，个大环保、色泽鲜艳、肉质脆嫩、化渣爽口、 甜酸适度，经常食用具有降低胆固醇、分解脂肪、减少有色金属和放射性元素在人体内积累、清火养颜、防癌抗癌、延年益寿之功效。
脐橙之所以叫脐橙，是因为其尾端有一个脐，果实就靠其在昼夜吸取养分，因此有绿色“胎盘素”之美称。特别是山上种出来的果实，其功效更是极致！所以赣南脐橙美誉全球!
赣南脐橙营养丰富，含有人体所必需的各类营养成份，据检测，每100ML鲜橙汁含：热量207焦耳，蛋白质0.9g，脂肪0.2g，氨基酸203.9mg，维生素A0.127mg，维生素B10.08mg，维生素B20.03mg维生素C60mg，并富含钙、铁、磷等元素
吃脐橙有什么好处吗??
1.脐橙中含有的膳食纤维是比较多的,所以对于加快我们胃肠的蠕动是非常有好处的.2.脐橙的营养物质也是非常多的,含有比较多的维生素和矿物质,含有钙,磷元素,除了可以补充我们身体需要的营养,还可以增加我们体内高蛋白的含量,对预防心脏病是非常有好处的.3.虽然吃脐橙的好处比较多,但是因为脐橙含有的酸性物质是比较多的,所以我们在空着肚子的时候,或者是胃酸分泌过多的时候,最好不要吃,以免对胃肠产生刺激!对胃不利.
脐橙的作用和功效及营养价值有哪些
橙子几乎已经成为维生素C的代名词。事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。 橙子的营养价值： 1、橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。 2、橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。 3、橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。 橙子的功效作用： 1、和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。 2、宽胸开结，橙子性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热，宽胸开结，凉血止血，功效显著。 3、消瘿，因外邪所侵，或情志内伤，以及体质虚弱，使气机阻滞，津液积聚为痰。 4、杀鱼蟹之毒，橙子味酸芳香，酸能杀菌，有除醒脾，和胃降逆，对于因饮酒过量，或做鱼蟹之菜肴，均有较好的调味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口适中，味香鲜美。 5、鉴别应用，橙子与橙子核，一为橙子肉，一是橙核，肉偏于止呕恶，宽胸膈，消瘿，鲜鱼蟹之毒。而橙子核偏于治疝气，诸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，橙子偏于治肝肺之病，而橙核偏于治肾脏之患 橙子的营养价值很高，平时可以多买点经常食用，既好吃又养生！
吃脐橙的好处有哪些 揭秘吃脐橙的注意事项
脐橙功效与作用 1、抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂. 2、降低患心脏病的可能. 3、预防胆囊疾病有效. 4、生津止渴,开胃下气. 5、预防坏血病的发生. 脐橙的营养价值 含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质. 常吃橙子的坏处 1,空腹食用时橙子中的有机酸会刺激胃黏膜,引起胃痛. 2,橙子含有较多鞣酸,易和铁结合,对铁的吸收和利用不利,所以贫血中患者不宜多吃橙子. 建议不要一次吃太多,注意常吃即可,有些人是不适合吃橙子的.比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人.这是由于肝阴不足所导致的,而橙子吃多了更容易伤肝气,发虚热.
吃脐橙的好处
脐橙里含有人体必需的各种营养成分,比如:蛋白质、氨基酸、维生素A,维生素/B1维生素B2还有维生素C等,经常食用能降低胆固醇和分解脂肪,具有清火养颜,防癌抗癌,延年益寿的功效.当然,是么好东西都要适可而止的吃哦,虽然它有诸多的好处,但也要讲究适量哈.祝健康开心哈!
脐橙有哪些营养成分功效与作用,脐橙和橙子的区别是热
脐橙的热量是40到50间,同等大小的水果基本都这个热量一个橙子不过也就80大卡)晚上睡觉前可以吃的,但是吃完必须要刷牙的橙又名黄果、金环,分酸、甜两种.饱食饮宴后,饮一杯酸橙汁,可解油腻,消积食,并有止渴醒酒等妙用.其果肉酸甜适度,富有香气.橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分,能增强毛细血管韧性并帮助尽快排泄脂类及胆固醇,减少外源性胆固醇的吸收,故具有降低血脂的作用.橙子性味酸凉,具有行气化痰,健脾温胃,助消化,增食欲等药用功效.在发达国家,苹果汁或橙汁是每餐必备的上等饮品.
脐橙有什么功效与作用
脐橙的食疗功效
1、促进消化。吃脐橙可以帮助大家生津止渴，还可以开胃下气，吃完饭以后，正常人吃完脐橙或者饮用橙汁以后，可以帮助解油腻促进肠胃消化，积消食，有助于消化功能的健康。
2、醒酒。与此同时呢，喝完酒的人吃橙汁或者是脐橙，还有醒酒的作用。脐橙的受众面非常的广，不仅老人可以吃，小孩也可以吃。
3、降低胆固醇。脐橙富含丰富的维生素c和维生素p，经常吃脐橙，可以帮助大家增强抵抗力，并且与此同时，可以增强毛细血管的弹性，减少因为疾病使毛细血管出现破裂的现象，还可以降低血液中的胆固醇含量。高血脂或者是高血压和动脉硬化的人经常吃橙子，可以帮助减缓这个问题。
4、通便。脐橙富含的纤维素还有果胶物质，可以帮助大家促进肠胃蠕动，增强肠胃的消化能力可以帮助大家经常通便，并且排出体内的毒素。
5、止咳。脐橙的皮，性味甘苦，具有止痰的作用，并且，还可以帮助大家治疗咳嗽以及食欲不振，不想吃东西的时候，也可以吃一些脐橙。
6、缓解情绪。大家感到过于紧张的时候呢，也可以吃一些脐橙，脐橙散发出的气味是非常好闻的，可以帮助大家缓解心理的压力，降低心里的不悦程度。
扩展资料：
脐橙选购技巧：首先，脐橙并不是越光滑越好，进口脐橙往往表皮破孔较多，比较粗糙，而经过“美容”之后的脐橙，则非常光滑，几乎没有破孔；其次，买之前，可以用白餐巾纸最好是湿纸巾在水果表面擦一擦，如果上了色素，一般都会在餐巾纸上留下颜色。
参考资料来源：人民网- 经常吃橙子会有哪些好处
吃脐橙对身体有什么好处
脐橙含果汁55%以上，可溶性固形物含量14%以上，最高可达16%，含糖10.5%～12%，含酸0.8～0.9%，固酸比15～17:1。与美国脐橙相比，可溶性固形物含量高1～2个百分点，与日本脐橙相比可溶性固形物含量高1～3个百分点。
营养价值
脐橙富含人体所必需的各类营养成分，据检测，每100ml鲜脐橙汁含：可溶性固形物11～15%，糖11.0～13.0g，柠檬酸0.80～0.95g，热量207J，蛋白质0.9g，脂肪0.2g，氨基酸203.9mg，维生素A0.127mg，维生素B10.08mg，维生素B20.03mg，维生素C55～75mg，并富含钙、铁、磷、镁、钾、钠等元素。还含有维生素P、胡萝卜素、类胡萝卜素、（R）—柠檬油、香豆素、黄酮类化合物、柠檬苦素类似物、甘油糖脂质、吖啶酮、果胶等防癌物质。
吃脐橙都有什么好处
据测定，每100克橙子含维生素C约49毫克，比梨、苹果、香蕉分别高10倍、16倍、8倍左右。因此，经常吃橙子的好处是非常多的。
1、增强身体抵抗力
鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒，对酒醉不醒者也有醒酒作用。
2、加快肠道蠕动
橙子中含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用，能够帮助身体清肠通便，尽快排出体内的有害物质。
3、防治感冒咳嗽
橙皮的止咳化痰作用比陈皮还要强，如果患有感冒咳嗽、食欲不振等病症，选择喝一些橙皮水有一定的治疗效果。
4、能够防癌
橙子里的有益成分能够去除机体中的有害自由基，防治癌细胞的生长。根据测定，橙子是所有水果中含抗氧化物质最高的。而橙子中的黄酮类物质则具有抗炎症以及减轻凝血的功效。因此，经常吃橙子对于预防癌症有着一定的作用。
5、降低胆结石患病几率
橙子含有丰富的维生素C，从来都是许多人喜爱的水果。对于他们来说，常吃橙子还有一个非常惊喜的好处，就是降低胆结石的发病几率。
吃橙子注意事项
1、过多食用橙子会出现“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。
2、饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。
3、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，否则会影响消化吸收。
4、有口干咽燥、舌红苔少等现象的人应少吃橙子。糖尿病、脾胃虚弱、风寒感冒、贫血等症患者不宜食用。
脐橙主要存在的好处有哪些
脐橙营养丰富,含有人体所必需的各类营养成份.脐橙含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂,降低患心脏病的可能,预防胆囊疾玻