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腐竹鸡蛋糖水(腐竹鸡蛋糖水喝有什么好处)

腐竹鸡蛋糖水怎么做?

腐竹鸡蛋糖水怎么做?

腐竹鸡蛋糖水

材料:

干腐竹50克,鸡蛋2个,白果25克,薏米50克,冰糖60克

做法:

1、干腐竹洗净,白果去外面的硬壳及里层薄膜,薏米洗净

2、锅中倒入水约1000ML,放入洗净的腐竹大火烧开后,放入白果、薏米,转小火煮约1小时

3、放入冰糖融化后即可(冰糖根据自己的口味调整用量)

4、另将鸡蛋煮好,去皮放入糖水中一起食用

腐竹营养分析:

1. 腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高;

2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;

3. 含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利;

4. 还含有丰富的铁,而且易被人体吸收,对缺铁性贫血有一定疗效。

小诀窍:

鸡蛋放入小锅中,倒入水,水量没过鸡蛋即可。开中火煮,煮至锅中水沸腾时看一下时间,再煮2分钟后关火,不开盖,焖5分钟。

腐竹鸡蛋糖水怎么弄

腐竹鸡蛋糖水怎么弄

材料

鸡蛋,白果,雪耳,冰糖,腐竹,红枣(去核)

做法

1.先将腐竹和红枣放入锅中,加清水,盖盖煮开,转中小火煮一会儿

2.当腐竹煮到稍微散开后,将白果和雪耳也放入继续盖盖煮

3.大概再煮3、4分钟左右吧,雪耳也开始化开了,这时加入冰糖调味。后再将鸡蛋打入,不要搅动,让蛋慢慢煮熟凝固,把锅盖盖上,关火。一分钟后开吃。

小诀窍:

糖水特色:清甜滋润,清心润燥,秋冬滋补的佳品

美味提示:煮鸡蛋腐竹糖水,鸡蛋有三种打法

第一种:把鸡蛋在碗里打散了再倒入糖水里,这样出来的糖水口感较稠,象吃羹一样;

第二种:把鸡蛋煮熟剥壳后放入糖水,这样出来的糖水口感较清甜,鸡蛋滑溜,但感觉放蛋和不放蛋差不多;

第三种:直接把蛋打糖水里煮熟。这样出来的糖水不失清甜,而且因有了蛋白的丝丝花般点缀,口感更软滑。

鸡蛋腐竹糖水的家常做法大全怎么做好吃视

鸡蛋腐竹糖水的家常做法大全怎么做好吃视

1.腐竹洗净掰成小段.2.腐竹和红枣加足量清水大火煮开,转中火将腐竹煮软.3.鸡蛋打成蛋液备用.4.锅内加了冰糖调味,最后淋上蛋液煮成蛋花即可.

腐竹蛋花糖水怎么做?

腐竹蛋花糖水是很普遍的广式甜品.清润有益,制作简单,不妨多喝. 材料: 剪碎的腐竹,约1杯,冰糖适量,大蛋1只,打匀,水3杯,奶4汤匙(可选) 做法:1.先将腐竹在冷水里泡30分钟备用, 同时, 大火烧开水. 2.腐竹沥干水,然后放入开水中, 水再烧开时转中火煮20分钟, 加入冰糖调味.熄火, 一边搅拌一面加入蛋浆成蛋花即成.如果喜欢,还可以加一点奶,这样口感会更滑,样子也更漂亮.

鸡蛋腐竹糖水的做法一

:1、鸡蛋煮熟去壳;2、腐竹以沸水浸二十分钟,捞起沥干;3、开水五杯和生姜一起煮开,再加腐竹,用慢火煲半小时,加入冰糖和鸡蛋再煮15分钟.进阶做法:腐竹白果薏米糖水 材料:干腐竹75克、白果75克、薏米38克、鸡蛋2只、冰糖150克、水8杯或适量

鸡蛋腐竹糖水

干腐竹50克,鸡蛋2个,白果25克,薏米50克,冰糖60克. 1.干腐竹洗净,白果去外面的硬壳及里层薄膜,薏米洗净 2.锅中倒入水约1000ML,放入洗净的腐竹大火烧开后,放入白果、薏米,转小火煮约1小时 3.放入冰糖融化后即可(冰糖根据自己的口味调整用量) 4.另将鸡蛋煮好,去皮放入糖水中一起食用.

鸡蛋腐竹糖水怎么煮啊?

材料:干腐竹10克,鸡蛋2只、冰糖适量、姜一小片 做法: 1、鸡蛋煮熟去壳; 2、腐竹以沸水浸二十分钟,捞起沥干; 3、开水五杯和生姜一起煮开,再加腐竹,用慢火煲半小时,加入冰糖和鸡蛋再煮15分钟。 进阶做法: 腐竹白果薏米糖水 材料:干腐竹75克、白果75克、薏米38克、鸡蛋2只、冰糖150克、水8杯或适量 做法: 1、薏米洗干净,隔干水,放在一边备用; 2、腐竹浸软,白果去壳,然后用热水浸片刻,撕去衣,去心; 3、鸡蛋煮熟去壳; 4、煲滚水,将白果、薏米放入煲半小时,然后加入腐竹、冰糖,煲至冰糖溶化,将熟鸡蛋去壳并放入糖水中,煮至薏米刚熟即成。 功效:白果和薏米都有清热去湿的功效,天气燥热或胸中烦闷时,煲些白果薏米糖水吃,能清除燥热,使身体舒畅。 注意:用鹌鹑蛋代替鸡蛋,会更好吃!

之 腐竹蛋花糖水怎么做好吃

腐竹蛋花甜汤 主料 腐皮250g 鸡蛋2个 配料 冰糖适量 马蹄粉适量 腐竹蛋花甜汤做法 1.准备好材料:腐皮,鸡蛋,冰糖,马蹄粉 2.用水泡开腐竹,剪成小块 3.用水煮开,然后转为中火,煮半小时. 4.放冰糖,马蹄粉勾芡,打入蛋花,小火炖10分钟. 5.边烧边搅拌,即可出锅了

腐竹糖水的做法 腐竹糖水怎么做

材料

鸡蛋,白果,雪耳,冰糖,腐竹,红枣(去核)

做法

1.先将腐竹和红枣放入锅中,加清水,盖盖煮开,转中小火煮一会儿

2.当腐竹煮到稍微散开后,将白果和雪耳也放入继续盖盖煮

3.大概再煮3、4分钟左右吧,雪耳也开始化开了,这时加入冰糖调味。后再将鸡蛋打入,不要搅动,让蛋慢慢煮熟凝固,把锅盖盖上,关火。一分钟后开吃。

材料

白果,腐竹

做法

将白果去壳去皮,放入冷水中煮开后关小火再煮40-50分钟,然后放入腐竹皮,煮至腐竹皮软烂大约20-30分钟,最后加入冰糖等冰糖融化即可。如果用的是干腐竹卷要先在水里泡软,可以同白果一起放入冷水中煮。

主料:腐竹约100克,鹌鹑蛋8只,雪耳约30克,冰糖约350克,清水6杯。

做法

1、腐竹浸软,撕成小块待用。

2、鹌鹑蛋原只煮熟,浸冷水,去壳。

3、雪耳用清水浸约1小时,煎去硬蒂,飞水,沥干。

4、冰糖舂碎。

5、清水6杯煲滚,下雪耳煲半小时,加入冰糖、腐竹,煮至冰糖完全溶解,放入鹌鹑蛋即成。

腐竹跟鸡蛋能否混合吃?

可以的,不但可以一起炒,还可以一起煲汤。两者不相克的。这是一款糖水,在我们这里很常见腐竹鸡蛋的做法(腐竹鸡蛋糖水) 材料:

干腐竹…..50克

鸡蛋……..2个

白果…….25克

薏米…….50克

冰糖…….60克 做法:

1、干腐竹洗净,白果去外面的硬壳及里层薄膜,薏米洗净

2、锅中倒入水约1000ML,放入洗净的腐竹大火烧开后,放入白果、薏米,转小火煮约1小时

3、放入冰糖融化后即可(冰糖根据自己的口味调整用量)

4、另将鸡蛋煮好,去皮放入糖水中一起食用

附省火煮鸡蛋的小窍门:

鸡蛋放入小锅中,倒入水,水量没过鸡蛋即可。开中火煮,煮至锅中水沸腾时看一下时间,再煮2分钟后关火,不开盖,焖5分钟。

这样煮出的鸡蛋又省火,又老嫩适中