豆酥糖的热量是多少?
豆酥糖的热量(以100克可食部分计)是362大卡(1514千焦),单位热量较高. 每100克豆酥糖的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%.
较全的食物热量表,还有卡,千卡,……的换算。
1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里。
营养学中也常用卡路里(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫大卡。1千卡(kcal)的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需要的热量。
除了以上两种能量单位,电学中的功率单位用瓦特来表示,力学中用牛顿·米来表示。但大多数时候仅仅讨论焦耳和卡路里,所以平时生活中可以不用讨论其它能量单位。
扩展资料:
注意事项:
1、三餐要规律,定时定量。重点放在吃什么,而不是完全不吃。只要控制好热量的摄取,适当吃少一点就好。
2、肉类要选择脂肪含量相对少,而蛋白较高的。鱼和鸡肉是很好的选择。反而猪肉是脂肪含量较高的。
3、多喝一些水,喝水总是有助于清理肠胃和排除毒素。对减肥是大有益处的。但是要平均喝,不要一次喝得太多,这样也不好。
4、远离高脂全脂类的乳制品,油炸食品也是。碳酸饮料也是肥胖的根源。不然美国就不会有那么多胖子,因为他们爱吃快餐,正是油炸食品和碳酸饮料。
参考资料来源:百度百科-食物热量表
参考资料来源:百度百科-大卡
参考资料来源:百度百科-卡路里
余姚陆埠豆酥糖吃了会胖吗?
偶尔吃应该没有问题.
各种谷物的热量都是多少
谷物类热量表 阅读:896 【留言】0 跟贴:0 【繁体】 食品 数量 热量(大卡) 白饭 1碗 (135g) 200 粥 1碗 (135g) 70 米粉 1碗 (135g) 132 通心粉 1碗 (135g) 132 面 1碗 (135g) 280 方便面 1 包 (100g) 470 麦皮 1碗 (135g) 90 白面包 1 片 120 法国面包 1 片 80 英式松饼 1 个 150 消化饼 1 块 70 克力架 2 块 64 朱古力消化饼 1 块 109 脆面包 1 块 25甜饼乾 2 片 185
寿司热量高吗 常吃会不会长胖啊~~
寿司(每100克):热量(大卡)120.02 碳水化合物(克)20.57 脂肪(克)2.01 蛋白质(克)3.99 纤维素(克)0.27 如果吃这个,那主食就不要吃或少吃了哦,虽然热量不算很高,但吃多了,热量也自然高了,积少成多嘛,适量就好
食物中的每克糖类.脂肪.蛋白质分别含有多少能量?
每克糖、脂肪、蛋白质的热量值分别是4千卡、9千卡和4千卡.注意不是三楼回答的“卡”.可参考百度百科.
我想要最全的水果熱量名單
西瓜(均值) 100(克/毫升) 热量25千卡
甜瓜[香瓜] 100(克/毫升) 热量26千卡
哈蜜瓜 100(克/毫升) 热量34千卡
白兰瓜 100(克/毫升) 热量21千卡
枣(鲜) 100(克/毫升) 热量122千卡
枣(干) 100(克/毫升) 热量264千卡
黑枣(有核) 100(克/毫升) 热量228千卡
酸枣 100(克/毫升) 热量278千卡
金丝小枣 100(克/毫升) 热量294千卡
杏 100(克/毫升) 热量36千卡
李子 100(克/毫升) 热量36千卡
枇杷 100(克/毫升) 热量39千卡
五月鲜桃 100(克/毫升) 热量39千卡
久保桃 100(克/毫升) 热量41千卡
杨桃 100(克/毫升) 热量29千卡
香蕉[甘蕉] 100(克/毫升) 热量91千卡
芭蕉[甘蕉,板蕉,牙蕉] 100(克/毫升) 热量109千卡
杨梅[树梅,山杨梅] 100(克/毫升) 热量28千卡
人参果 100(克/毫升) 热量80千卡
木瓜[番木瓜] 100(克/毫升) 热量27千卡
芒果[抹猛果,望果] 100(克/毫升) 热量32千卡
荔枝 100(克/毫升) 热量70千卡
桂圆 100(克/毫升) 热量71千卡
桂圆(干) 100(克/毫升) 热量273千卡
番石榴[鸡矢果,番桃] 100(克/毫升) 热量41千卡
菠萝[凤梨,地菠萝] 100(克/毫升) 热量41千卡
海棠果[楸子] 100(克/毫升) 热量73千卡
沙果 100(克/毫升) 热量66千卡
柚[文旦] 100(克/毫升) 热量41千卡
红果[山里红,大山楂] 100(克/毫升) 热量95千卡
鸭梨 100(克/毫升) 热量43千卡
雪梨 100(克/毫升) 热量73千卡
鳄梨 100(克/毫升) 热量161千卡
蜜桔 100(克/毫升) 热量42千卡
金桔[金枣] 100(克/毫升) 热量55千卡
芦柑 100(克/毫升) 热量43千卡
橙 100(克/毫升) 热量47千卡
草莓[洋莓,凤阳草莓] 100(克/毫升) 热量30千卡
樱桃 100(克/毫升) 热量46千卡
无花果 100(克/毫升) 热量59千卡
桑葚(白) 100(克/毫升) 热量50千卡
桑葚(红) 100(克/毫升) 热量48千卡
中华猕猴桃[毛叶猕猴桃] 100(克/毫升) 热量56千卡
柿 100(克/毫升) 热量71千卡
柿饼 100(克/毫升) 热量250千卡
石榴(均值) 100(克/毫升) 热量63千卡
葡萄(均值) 100(克/毫升) 热量43千卡
葡萄干 100(克/毫升) 热量341千卡
苹果(均值) 100(克/毫升) 热量52千卡
国光苹果 100(克/毫升) 热量54千卡
黄香蕉苹果 100(克/毫升) 热量49千卡
红富士苹果 100(克/毫升) 热量45千卡
百乐宝红豆口味雪糕的热量是多少?
百乐宝红豆口味雪糕的热量(以100克可食部分计)是138大卡(577千焦),在同类食物中单位热量较低.每100克百乐宝红豆口味雪糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%.
饮料营养成分表中的167KJ能量代表什么意思
1、你所指的是该饮料标签上的营养成分表吗? 如果是,该饮料每100g或100mL(体积或质量) ,或每份(例如每瓶)提供的能量. 能提供能量的营养素包括糖、脂、蛋白质. 如果出现百分比,即为167kJ占能量参考值的百分比. 其他营养素后出现的百分比,即为该营养素站营养素参考值(NRV)的百分比. 2、如果你指的是工具型的营养成分表中的某种饮料的话,即指的是该饮料100g所能提供的能量. 成年男子中等体力劳动每天约消耗能量11300kJ.
卡路里荷尔蒙都是什么东西?
人和动物的内分泌腺器官直接分泌到血液中去的对身体有特殊效应的物质。
“荷尔蒙” (Hormone) 英文是to set in motion , 其意思就是“调动某物” 、“使某物运转”。人体内有上百万亿个细胞是在荷尔蒙的指挥和帮助下统一行动的。荷尔蒙在血液裹不停地流动, 一旦到达目的地, 就附在目标细胞的表面( 细胞的“受体” ) , 刺激其特殊的功能, 这些从性功能到生殖、生长、新陈代谢、一直到思维、情绪等等无所不包, 视乎所受的荷尔蒙不同而不同。
荷尔蒙由内分泌腺所产生。
合成荷尔蒙的种类很多,但它们的化学
构造、作用和效果均相似,只有少许差异。
一个人是否能身心健康,荷尔蒙担当着举足轻重的角色。
荷尔蒙对女性的作用
卵巢是一个重要的内分泌腺,分泌多种激素,其中主要是雌素(estrogen)和孕激素(progestogen),还有少量的雄激素。
雌激素具有:
A:促进女性附属器官的发育与生长及调节正常月经,可以刺激阴道上皮细胞角化,增强阴道抵抗细菌的能力。
B:促进女性性特征的出现,可以促进乳房的发育,维持女性的成熟状态,还能促进性欲。
C:影响人体新陈代谢,对青春期发育与成长起重要的促进作用。
孕激素具有:
A:保证妊娠能安全、顺利地进行。
B:促进乳腺泡和导管的发育。
C:能使血管和消化道平滑肌松弛。
人体的衰老就是荷尔蒙分泌不足
女性荷尔蒙是女人青春的源泉
女性荷尔蒙令肌体健康不老,女性荷尔蒙令皮肤神采飞扬。
女性荷尔蒙是女人最好的朋友……
从30岁开始,女性荷尔蒙的制造者“卵巢”功能开始衰退。其中,孕激素和雌激素分泌量都将减少,使女性体内荷尔蒙常年处于不足的状态。
随着年龄的增大,卵巢功能逐渐衰退,体内的荷尔蒙分泌量也会逐渐减少,令你自感苍老。
特别是到了更年期,荷尔蒙的分泌几乎停止,从而引致更年期抑郁症,甚至萌发自杀的念头……
所谓的更年期就是卵巢功能逐渐衰退,生殖器官开始萎缩的一个过渡时期。一般发生在45岁——55岁之间。
部分女性在绝经期前后,可能出现一系列以植物神经功能失调为主的症候群,称为更年期综合症。
荷尔蒙是引起更年期系列症状的罪魁祸首。
卡路里,Calorie,即千卡,是能量,热量的单位。
卡路里的作用是什么?
卡路里提供人体每天活动,包括呼吸、血液循环、消化系统以及生活、工作、运动等所需的能量。
卡路里来自哪儿?
卡路里来源于三大营养素—
碳水化合物:1克碳水化合物→4卡路里
蛋白质:1克蛋白质→4卡路里
脂肪:1克脂肪→9卡路里
谷物类食品中大约含7%~10%的蛋白质和75%的糖类,肉类中大约含15%~20%的蛋白质,而动物油或植物油中则几乎100%都是脂肪,是高热量食物,不同类别的食物在提供卡路里的同时补充不同的营养素,想要营养全面均衡,人体在摄取食物时应遵循卡路里金字塔。