Sleepbot(睡眠日志)主要功能有哪些?
这款睡眠辅助软件名头可不小,是美国国家健康协会和国家工程学院认可的“促进健康”奖冠军软件。它是一款帮助你管理睡眠的冠军软件,能分析统计你的睡眠质量、管理睡眠时的手机设定和睡眠时间还能提供许多睡眠小知识让你更理性的睡眠。睡眠统计和设定还能备份,以便你能统计你长期的睡眠质量做出合理的改变。
主要功能有:
一、闹钟功能。 既然要统计睡眠时间,那么叫醒服务是必不可少的。Sleepbot可以添加多个闹钟,和Android自带的闹钟差不多,在设置闹钟后会显示该闹钟将在多久之后响起,有利于安排睡眠时间。
二、睡眠统计。 每次睡觉前设置好闹钟。可以选择Smart Alarm(智能响铃,在设置闹钟时间半小时内响铃)、Track Motion(监视睡眠时的运动)、Record Sound(记录睡眠声音)等选项。然后按下“going to sleep”按钮,Sleepbot将开始计算睡眠时间,当闹钟响起或中途结束睡眠,点击主界面的“waking up!”结束统计。此时会提示您对本次睡眠进行评分/备注等。
三、长期睡眠日志/阶段图。 您的睡眠记录都将显示在睡眠日志界面。睡眠日志洁面详细记录了您的睡眠日期、睡时、醒时、睡眠时长、睡债。
您可以利用以上统计出来的信息合理安排自己接下来的睡眠计划。
四、关于设置。 在设置中,您可以设置适合自己的睡眠长度:每天8小时、7小时,还是7.5小时…。可以在统计睡眠时启动手机的飞行模式,自动静音等,以保证睡眠质量。
软件自带备份到SD卡和帐户同步功能(支持google帐户同步)。
五、其他方面。 Sleepbot包含帮助文档,包括:Using Sleepbot,Help me sleep,Help me stay awake,Learn about sleep等内容。
目前版本只有部分汉化,部分界面还是英文。
睡眠仪有用吗,多久会有作用?
关键不要用到假货,这种治疗设备国家有规定,必须经过食药监的认证,可以去查下他们的认证治疗范围和认证号,这样用得更放心.
睡眠仪能让人睡着吗
一种“电子睡眠仪”这样写道,该睡眠仪“应用生物学和中医针灸原理,产生适合大脑眠电波,从耳部敏感穴位注入,激活大脑中的睡眠物质,恢复大脑神经中枢的睡眠机能,从根本上治疗。”多么神奇,简直惊天动地,它可以直接将电(磁)波通过敏感穴位直接“注入”了人脑!
我就是纳闷,那手机产生的一点微弱电磁场据说都会引起人体不适,甚至据说如果男性经常把手机把在腰间,就可能影响精子质量,那些个“高科技医术”是如何识别那些电磁波并如何选择人体适合的波段来“注入”人体,且产生神奇的治疗作用的。更有据说现代人生活的空间,到处都是电磁污染,而那些个“高科技治疗仪”产生的电磁波集中作用于“病灶”却能够“手到病除”并不带来丝毫危害。
我个人认为睡眠仪的问题很迫切,很多人可以说是失眠产品年年买、年年换。倒也不是说每家企业的失眠产品效果都经不起市场考验。关键是失眠问题过于复杂,效果因人而异。再加上其效果检测标准比较严苛,睡着了就睡着了,没睡着就没睡着,不想其他滋补类保健品功效那么模糊。所以就增加了评测难度。