<急>想去吸脂??????
这么重要啊！德国《新德意志报》日前报道说，吸脂手术可能带来致命后果，而且肥胖者在吸脂后患心血管疾病和糖尿病的风险并没有降低。
报道说，吸脂是美容手术中最为常见的手术之一。它主要消除某些地方分布不当的脂肪，像大腿、小腹、膝盖、臀部、下巴和脖颈部位以及慢性淋巴水肿导致的脂肪。在经历了一系列节食减肥的失败后，许多肥胖者为摆脱讨厌的脂肪有了吸脂的想法。但医疗专家认为，吸脂手术并发症发生率很高，可能出现血栓和感染等严重危及生命安全的问题。2003年共有14例因吸脂手术死亡的病例。
此外，据圣路易斯大学的塞缪尔·克莱因博士对15位肥胖妇女进行的调查表明，肥胖者在吸脂后患心血管疾病和糖尿病的风险并没有降低。在接受调查的15位妇女中，7位患有糖尿病的妇女进行了吸脂手术，吸脂最多达11公斤。3个月后，这些糖尿病患者不管是在血压、血脂、血糖方面，还是心血管疾病至关重要的指标方面，都没有得到改善。克莱因的研究证实了许多专家的看法：从腹部吸走脂肪只具有令人在心理上感觉良好的效果。
和对待吸脂手术一样，整形医生警告不要对所谓的“消脂针”期望太高。整形医生认为，应谨慎使用“消脂针”。“消脂针”也是一种分解人体脂肪的减肥办法。这一方法通过注射降低胆固醇的生物活性物质磷脂酰胆碱来分解脂肪。由于分解的物质并非总能被身体排除，因而可能会导致发炎和囊肿。
报道同时指出，肥胖者无需绝望，因为外科医生现在可通过所谓的“胃带”和胃旁通管将胃缩小，加速食物的通过，这样可以明显降低脂肪的吸收，达到减肥的目的。
吸脂术,俗称抽脂术,是通过特制的针管将人体皮下脂肪吸出从而改善人体外形的一种手术。经过几十年的发展,不断改进,日趋完善,已成为最常用的美容外科手术。吸脂术虽然名目繁多,但概括起来不外乎以下几种:注射器法肿胀吸脂术,电动吸脂术,超声吸脂术,电子吸脂术,激光辅助吸脂术,内窥镜辅助吸脂术。
★注射器法吸脂（抽脂）术：是由一位意大利整形外科医生于1974年创始,上世纪80年代末得以发展和推广,到目前结合肿胀技术被国际整形外科界称为“黄金组合”。其原理是以注射器回抽产生的负压进行吸脂。此方法有众多优点:①损伤小,失血量少,手术恢复快,符合外科无创原则及发展趋势，②抽吸效率高,时间短,无死腔形成，③抽吸定位精确,抽吸量可控制,术后形态好，④注射器一次性应用,针管可高温高压消毒灭菌，绝对杜绝病毒性肝炎、艾滋病等血液性传染病传播，⑤不产热，无脂肪气溶胶产生,无脂肪栓塞、皮肤坏死等严重并发症，无电能及超声波在体内释放，不损伤内脏及血管，⑥脂肪细胞损伤小,污染机会少,可用于自体脂肪细胞注射移植,一举两得。
★电动吸脂（抽脂）术：负压太大,不容易控制,术后易出现凹凸不平,不适于浅层吸脂,同时有噪音,患者容易紧张。是开展最早的吸脂术,技术相对成熟。
★超声吸脂（抽脂）术：通过三种方式完成对脂肪细胞的破坏:①微机械作用,②空穴现象相关作用,③超声热作用。其中超声热作用不易控制,易烫伤皮肤及深部组织脏器,也有研究发现超声对血管的损伤更大〔《实用美容整形外科杂志》2002，13（4）：206，腹部去脂整形术的进展〕。所以应用受到限制。
★电子吸脂（抽脂）术：利用插入脂肪组织的两电极间产生的高频电场破坏脂肪细胞,该电场依赖于电场的区域性热效应与电子去极化破坏脂肪细胞。热效应不容易控制,易烫伤皮肤及深部组织脏器。应用受限制。
★激光辅助吸脂（抽脂）术及内窥镜辅助吸脂（抽脂）术：尚在试验中,未进入临床应用。 http://www.cnzhengrong.cn/xizhi.htm
各部位吸脂术价格表
吸脂部位 价格(元) 吸脂部位 价格(元)
面部吸脂(包括下颌) 3000 双髋部吸脂 4000
颧弓上部吸脂 2000 上下腹部吸脂 5000
鼻翼旁吸脂 2000 上下腹部腰髋部吸脂 9000
颈部吸脂 3000 提臀修臀 4000
后颈部吸脂 3000 大腿外侧 4000
后背部吸脂 4000 大腿内侧 4000
腋下吸脂 3000 大腿外(内)侧+前侧 6000
上臂吸脂 4000 大腿内外前侧 10000
下臂吸脂 3000 膝内侧吸脂 3000
手腕部吸脂 3000 小腿吸脂 4000
双腰部吸脂 4000 脚腕部吸脂 3000
1、卧床休息2小时之后即可出院返家，休息1天左右即可上班。为预防感染，请按医嘱适当应用抗生素。
2、术后弹力带包扎3个月，后两个月可以仅晚上包扎。
3、手术后第10天拆线之后，需开始适当按摩患处，以防止内部疤痕粘连及外观变形, 增加柔软度。
4、手术后一定会肿胀约三周左右，尤其是下半身抽脂，但是会慢慢因为血液循环建立而缓解。所以请避免吃过咸的食物，减少久站，在作息允许下，脚抬高。手术三天后,可以开始泡澡, 增加淤青的吸收，但术后两周内不宜用力搓搽皮肤。
http://www.bjdn.cn/zhengxingxiangmu/jxizhi.htm
练跆拳道带几KG斤的腿上负重沙包好从少到多,几KG斤到几KG斤科学呢?
请还是考虑用弹力绳,沙袋有惯性,踢的话容易伤到关节