蛋白粉是什么?
蛋白粉的主要成分是蛋白质,一般是从牛奶、黄豆、瘦肉中提取出来的蛋白质加工而成的.香精多用于改变食品原有的味道,比如去腥、去异味等.食品添加剂通常都是防腐剂.
蛋白粉的作用是什么，哪些人适合吃
蛋白质在人体健康中发挥着重要的功效。它是人体细胞、组织的主要构成成分，其重量大约占人体总重的五分之一，在合成新细胞、修补旧细胞中，都扮演着重要的角色。特别是在免疫系统中，免疫细胞、免疫因子时时刻刻都在进行着更新，如果蛋白质不足，就会影响到免疫功能，导致免疫力下降。下面这些人适合吃：
1、体质差，免疫力低下抵抗力差或营养不良的人，可以通过蛋白粉补充足够的蛋白质，增强身体体质，提高身体对病毒细菌的抵抗力和免疫能力。
2、中老年人，特别是身体不好多病多痛的老年人。由于他们体内蛋白质分解代谢大于合成代谢，这种状态下会使蛋白质出现负平衡，所以特别需要额外补充蛋白质。
3、减肥者和素食主义者都可以多通过蛋白粉补充蛋白质，因为饮食上的刻意减少和单一，长期以来会使身体营养缺乏，所以喝蛋白粉不仅能够得到所需要的营养也能满足需求。
4、术前术后的病人，病人手术后蛋白质消化吸收功能较正常时候会有所下降，且蛋白质的分解代谢增加，也会出现蛋白质代谢负平衡，所以补充蛋白质能够帮助术后身体恢复和防止并发症的发生。
蛋白粉是什么东西?
蛋白粉就是蛋白粉,有钱就多吃点. 增壮的!
蛋白粉的功效与作用
蛋白粉的功效与作用
1、滋养肌肤
平时人们多吃一些蛋白粉，可以滋养肌肤，因为蛋白粉能促进人体皮肤细胞再生与代谢，能让新的皮肤细胞尽快把老化皮肤细胞替换掉，能让人们的肌肤处于一种年轻的状态，经常食用可以细嫩滋养肌肤也能增加皮肤弹性减少皱纹生成。
2、抗疲劳
平时人们适量吃一些蛋白粉，还能提高人体的抗疲劳，因为蛋白粉中的主要物质是蛋白质，而这种营养成分又是人体正常代谢时必需的营养，它能满足人体代谢时对蛋白质的需要，也能转化成能量，并加快人体内乳酸的代谢，能让人体的疲劳症状很快减轻。
3、提高身体抗病能力
蛋白粉中不得含有蛋白质，还含有大量的氨基酸，而这些氨基酸也是维持人体正常功能的重要营养，还可以促进人体内免疫细胞再生，而且能抑制多种病毒与细菌的活性，能减少它们对人体组织细胞的伤害，可以从根本上提高人体的自我免疫能力，在这种情况下人体的抗病能力也会随之提高。
什么叫蛋白粉
蛋白粉有两种一种是植物蛋白粉,一种是动物蛋白粉,植物主要是大豆蛋白,动物主要是鸡蛋清中提炼出来的,从吸收上来说动物蛋白更容易被人体吸收一点.
什么是蛋白粉
所谓蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体,构成的粉剂,其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质.对于健康人而言,只要坚持正常饮食,蛋白质缺乏这种情况一般不会发生.奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当.只要坚持食物丰富多样,就完全能满足人体对蛋白质的需要,没有必要再补充蛋白质粉.而且,食物带给人的心理享受和感官刺激,是蛋白质粉所不能替代的.蛋白质摄入过多,不但是一种浪费,而且对人体健康也是有危害的.
蛋白粉是什么
蛋白质包括植物蛋白和动物蛋白.植物,如:豆类、小麦(面粉)和大米中一般都含有较多的植物蛋白(大豆种子所含蛋白比例高达40%).而在各种肉类、鱼、奶制品、禽蛋中所含的蛋白质一般称为动物蛋白. 而蛋白质粉就是根据这些植物和肉类提取出来制作而成的营养补充剂. 一个健康人的每天摄入的蛋白量标准量是根据自己的体重摄入的,例如一个60KG的健康人摄入60g就足够了,蛋白质蛋白质摄入过多会增加心肾的负担,只有在身体极度缺乏蛋白质和食物吸收障碍补充不了足够的蛋白质才需要额外补充.请根据自己的需要或医生的建议再食用.
蛋白粉的作用?
蛋白粉能补充人体所需蛋白质,提高免疫力.不过要选非转基因的植物蛋白,推荐悦恩蛋白粉,豌豆提取,绿色健康.
蛋白粉的功能？
蛋白粉可根据其营养价值分为三类：完全蛋白粉、半完全蛋白粉和不完全蛋白粉。其中完全蛋白粉也称为优质蛋白粉，因其所含的必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当，其氨基酸模式与人体蛋白质接近，被机体利用程度高，故其营养价值最高。
蛋白粉的生理功能：
是人体的重要组成部分。蛋白质维持机体组织的更新、生长、修复。蛋白质约占人体重量的16%~19%。肌肉、心脏、肾脏、肝脏都含有大量蛋白质，骨髓中、指甲中、头发中也含蛋白质。 构成机体的一些重要生理活性物质。如酶、激素、血红蛋白、抗体、肌纤维蛋白等，其本身就是蛋白质。
为机体提供能量。当机体需要时，蛋白质也能分解产生能量，但其主要生理功能并非提供能量。当蛋白质供给不足时，肠粘膜和消化腺首先受累，导致营养素吸收不良，继而影响肝脏，发生脂肪浸润造成脂肪肝。并且蛋白质不足还能造成低蛋白症，引起水肿、贫血。生长发育期的儿童、妊娠妇女、疾病恢复期人群应保证充足的蛋白质。机体每天由皮肤、毛发、粘膜及妇女月经失血等排出的氮，相当20克以上的蛋白质，这是不可避免的氮损失。
吃蛋白粉有什么好处
蛋白粉一般是从乳清中提取的乳清蛋白,这样的蛋白质易于人体吸收,锻炼后20分钟内服用利于肌肉的再造与合成,引用适量蛋白质有益于身体健康,肉、乳制品与豆制品中富含蛋白质.但服用过量会造成肾负担,长时间服用过量会使肾小球坏死