蛋白粉什么时候喝效果最好
晨起,练后,睡前
蛋白粉一般什么时候吃最有效?
吃了也有很长时间了,科学研究发现,两餐之间吃的人容易因为吃东西频率过高导致食欲增加,增加肥胖率.不方便在空腹的时候吃喝,以免作为一种产热食物吸收.所以最好是在跟餐的时候吃,一直在吃的汤臣倍健还有淡淡的豆香味,加入汤中,豆浆或牛奶中喝都可以.
蛋白粉什么时间吃对健身最有效?
如果你健身的话吃蛋白粉太好了 我的建议是健身后适量的吃一点点心然后用温开水冲一勺蛋白粉 你知道吗蛋白粉其中的一个特点就是就是将等量的蛋白替换水分 人之所以胖是因为细胞内水分太多 它可以减脂肪减水分 而且增强抵抗力免疫力耐力爆发力 长期服用你会非常健康 不会轻易的生病 祝你塑造完美身材 健康并快乐着每一天
蛋白粉什么时候喝效果好?用热水还是温水?
早上喝,能量更好的利用.温水冲开就行.希望帮到了你.期待好评.