一碟扬州炒饭有多少克?大约热量有多少?
三百多克吧~热量1000卡左右~炒饭要少吃,热量很高的~
常常吃炒饭会长胖吗?
炒饭可口美味,简单易行.可以经常吃,但口味不要过重,调料也不能过多. 炒饭过于油腻,热量也高,所以如果每天都吃很多会影响消化力和发胖.为了健康,油要少放.炒饭虽然好吃,中老年人还是少吃为好. 炒饭过于油腻,热量也高,营养补充不均衡,米饭在高温的油中炒过还会产生致癌物质,还容易得高血压、血粘类的病,胆固醇过高还会得脂肪肝. 吃东西最重要是营养均衡 注意: 不要用炒完菜锅里剩余的少量油趁热炒的饭.这样,余油虽然充分利用,但对人的健康是有害的.因为炒菜后,锅内的剩余物质不但有油而且还有味精、食盐、酱油等,由于锅热而发生焦化,易生成致癌物质.因此,不宜用锅内余油炒饭.
吃炒饭会发胖吗?
不会的.要合理的吃.不要多吃.要勤换样.有个农业大学的专家说的有道理,没有垃圾食品,只有垃圾吃法.可不是,一样东西天天吃也是不行的啊,要多多摄取各种不同的营养.
炒米饭热量
米饭每百克米饭热量是116.00千卡，
西红柿热量很低，多吃也没关系，可以忽略啦！大白菜和豆芽也是，都不用担心。
花生油 热量：899.00 大卡/100克，一般的油大都是100克为900卡热量。
年龄 男 (体重单位为公斤) 女 (体重单位为公斤)
10-17岁 (17.5×体重+651)×活动系数 (12.2×体重+746)×活动系数
18-29岁 (15.3×体重+679)×活动系数 (14.7×体重+496)×活动系数
30-59岁 (11.6×体重+879)×活动系数 (8.7×体重+829)×活动系数
60岁- (13.5×体重+487)×活动系数 (10.5×体重+596)×活动系数
劳动强度 男子活动系数 女子活动系数
轻度 1.55 1.56
中度 1.78 1.64
重度 2.10 1.82
如:一位体重47公斤,年龄25岁的女士,工作是文秘(轻度劳动),她维持现今体重每天要摄入的热量
(14.7×47公斤+496)×1.56=1852卡
维持体重大概一天也就是2000卡到2400卡，瘦身的话就1800卡，慢慢瘦吧，不急
炒饭的热量大还是没有经过炒的饭热量大?
当然是经过炒的饭热量大拉
炒饭的热量高不高,吃多了会不会不好呀
热量高,吃多了会热气啊!少吃为妙 求采纳
炒饭与包子热量哪个高?
质量要一样的情况下,才可以比较. 同质量,包子馅是素的.则炒饭高一些.因为油的存在咯. 如馅是肉的,则难比较,要知道肉有多少,炒饭中加了多少油.再一一计算热量后进行比较.
一大碗炒饭和半个大馒头哪个热量高
看你的饭量拉 100克米饭=116千卡热量 1个馒头=200-250千卡热量
高脂肪、高热量的食物有哪些?一般蛋炒饭的热量是多少?
糖,巧克力,各种食用油,油炸食品,肉类,蛋类的热量都很高!但蛋炒饭的热量就不得而知!能力有限,见谅 再看看别人怎么说的.
炒饭热量高吗,可以用来增肥吗?
不高,用来增肥不适合 要增肥可以多吃薯条.多吃糖果