跳蹦床能长高吗
身高跟很多因素有关,遗传是最主要的因素,然后后天的营养、锻炼等也密切相关,人有两个突增期(10-15cm),一般是一两岁的时候有一次,其次14-16岁有一次,然后一直到22左右都是慢慢长的,所以你不要急,想长个,加强营养和锻炼是你现在唯一能做的!
蹦蹦床对4岁半孩子的长高有影响吗
蹦蹦床是跳跃运动,对孩子长高很有帮助,促进身体长高需要注意以下几个方面: (1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的. (2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂.特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等. (3) 保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳.
成年人挑蹦蹦床能增高么?
不能了.靠这个没法增高的.