吃江中猴菇米稀、江中猴菇饼干和清宫八珍糕,有减肥作用吗?
江中猴头菇米稀,江中猴头菇饼干,清宫八珍糕这些对减肥没有实质性帮助.这些都是广告夸大宣传.如果真有效果,这些肯定要卖断货了.减肥是个辛苦的,长期的过程.没什么捷径好走.要想减肥,还是要少吃多运动.少吃淀粉多的食物.多吃蛋白质含量高的东西.如鸡蛋,牛奶等等.多吃蔬菜和糖分低的水果.不吃油炸和热量高的食物.多运动,有氧操,篮球,羽毛球,瑜伽,等等.坚持一段时间,你会收到很好的减肥效果.祝你减肥成功
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