如何正确辨识保健食品避免上当
1、首先，要一定认准正规的保健食品专用标志，国家规定的正规的保健食品会在产品的外包装盒上标出天蓝色的，形状类似“蓝帽子”的保健食品专用标志，如下图所示。
2、其次，通过保健食品的外包装进行识别，国家规定保健食品外包装标识必须注明以下内容：保健食品品名、生产单位、保健食品批准文号、主要原料、功效成分、保健功能、适宜人群(不适宜人群)、生产日期、保质期 、注意事项等内容。这里要注意看批准文号，批准文号只能有一个，如果批准文号是重复的，那么一定是有问题的，2003年是一个分水岭，6月之前批准的文号的标识方式为“卫食健字（××××）第××××号”，之后批准的文号的标识方式为“国食 健字（××××）第××××号”，下图是我从网上搜到的一张示例图片。
3、再次可以看批准文号的时间是否存在疑点，保健品的审批周期相对比较长，在所有申请项目材料等准备都齐全的情况下，2-3个月能审批下来就很不容易了，所以如果批准文号的时间有问题的话，还是很容易看出来的。
4、之后看整个保健品的说明书与功效说明是不是符合常识，比如维生素C遇到热容易分解，说明中却说要加热服用，再比如枸杞明明是补肾的，说明中却说是清热的，这些肯定都是假冒伪劣的保健食品。
5、最后尽量找一些知名的大品牌的，再综合相关的细节，别买到所谓保健食品中的“高仿”即可，通常的知名大品牌，功能和效果还是相对有保障的。
如何判定保健食品的真假？
1、查看产品标识左上角是否有保健食品标识，
2、保健食品标识的下方有无批准文号。
一种是卫食健字，是《保健食品批准证书》的文号，,如卫食健字【1997】第088号，另一种2003年以后批准的是国食健字，如国食健字G20050197，有效期5年。
进口的保健食品，为卫食健进字【1997】第003号，2003年以后的为国食健进字J20050005。
3、上网核对批准文号的真假。
登录国家食品药品监督管理局网站，在首页左下位置有国产保健食品、进口保健食品文号及产品相关信息的查询链接。一项不符合，即可判定为假货。
4、再就是核查保健功能。
卫生部2003年以前为22种，国家食品药品监督管理局2003年以后为27种，内容和表述略有差别。但不能声称疗效，有声称疗效或暗示对疾病有作用的，一律为假货。
保健品有啥标志
一个蓝色的像帽子一样的东西写着保健食品4个字,俗称一般在左上或右上角,你还可以看它的批准文号,有健字号的就是保健品,现在很多食品夸张的写些保健功能,都是虚的.
我国保健食品的标志?国际公认的呢?
QS
什么叫保健食品?它的标志是什么?
保健食品,是指表明具有特定保健功能的食品.即适宜于特定人群食用,具有调节肌体功能,不以治疗疾病为目的的食品.保健食品不同于一般食品就在于它强调预防疾病和促进康复、增强抵抗力、以及美容等特定调节肌体功能的作用.因此,保健食品是处于普通食品与药品之间的一类特殊食品. 保健食品是要经过卫生部按照程序审查批准后才能生产和销售,产品包装正面左上角有一顶蓝色的小草帽,草帽下面有 “保健食品”四个字,进口保健食品在产品包装上标注批准文号和保健食品标志.没有这个标志的食品为普通食品,普通食品不得宣传保健功能.
哪些食品有保健食品标志
蓝帽，是由国家相关主管部门审批认证的保健食品标志。获批产品外包装标注“国食健字”字样，为天蓝色，呈帽形，俗称“蓝帽”。
在保健食品领域，蓝帽就是通行证，象征着质量过硬。正规的保健食品都会在产品外包装盒上，标有天蓝色、形如“帽子”标志，下方标注出该保健食品的批准文号。
蓝帽指的是获得保健品批文的保健食品，获得批文以后可以在产品外包装上印刷保健品批文标志的蓝帽标签。蓝帽产品是由国家食品药品监督管理局批准的保健食品标志!我国保健食品专用标志,为天蓝色，呈帽形,业界俗称“蓝帽子”,也叫“小蓝帽”。
蓝帽，是中国保健食品专用标志，为天蓝色，呈帽形，业界俗称“蓝帽子”，也叫“小蓝帽”。蓝帽产品是指由国家食品药品监督管理局批准的保健食品。
保健品归属于食品范围，需要QS认证，如果具备活性成分具有功能性的保健作用，处于药物与食物之间，需要通过国家政策审核，还需要保健食品的批文或者蓝帽子认证。
正规的保健食品都会在产品的外包装盒上，标出天蓝色、形如“帽子”的保健食品专用标志，下方标注出该保健食品的批准文号，或者是“国食健字【年号】××××号”，或者是“卫食健字【年号】××××号”。
2003年，原来由卫生部承担的保健食品审批职能移交到国家食品监督管理局之后，市场上的保健品只有两种批号，其中2003年以前通过审批的批号是“卫食健字”，2003年以后通过审批的批号是“国食健字”。而保健品的“药健字”在2004年前已被取消，市场上已不允许这种批号流通。
知识延伸
保健食品，是指表明具有特定保健功能的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节肌体功能，不以治疗疾病为目的的食品。
保健食品不同于一般食品就在于它强调预防疾病和促进康复、增强抵抗力、以及美容等特定调节肌体功能的作用。
因此，保健食品是处于普通食品与药品之间的一类特殊食品。 保健食品是要经过卫生部按照程序审查批准后才能生产和销售，产品包装正面左上角有一顶蓝色的小草帽，草帽下面有 “保健食品”四个字，进口保健食品在产品包装上标注批准文号和保健食品标志。没有这个标志的食品为普通食品，普通食品不得宣传保健功能。
保健品包装上的这些logo和标识你知道吗?
就拿澳乐维他的来说,都是在澳洲的药监局上面登记注册的,都是有自己的logo个注册号的,只要能在官网上面查到的注册号都说明是正.品呢!
食证字与保健食品标识有什么区别?
食准字 就是食品 不是药品也不是保健品 可长期食用.保健品 左上角有蓝帽标志 其实和食品没有区别 也不是药品 一般成年人可长期服用 小孩不能用
蓝帽标识是保健品的标志对吧?
“小蓝帽”标志小蓝帽标志,是通过国家卫生部审查批准的保健食品的特有标志. 也就是说通过国家认证的.相对来说比较好,有问题联系哦(死幺儿玲二期玲巴巴)
保健食品标志是什么意思
保健食品是指已取得国家食品药品监督管理局颁发的保健食品批文、具有保健功能的产品.它的包装标签上都有一个小蓝帽的标志,也被称为“带有小蓝帽的食品”.别小看这个小蓝帽,它来得可不容易.国家食品药品监督管理局要求这种产品对人体有保健功效,对各种疾病有辅助治疗作用,可以长期服用,保健食品在国外被称做“营养补充剂