驼背怎么办？
舞蹈训练可以使身体变得挺拔，克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态。例如芭蕾的“一位”训练，通过对下肢的外开，强制人体重心后移，使人的骨盆趋于直立，腰椎前凸减小，脊柱整体变直。经过长期训练后，臀、腰、腹部肌肉得到了强化，形成了强有力的肌肉夹板，使腰部及躯干成异常挺拔的姿态。这是舞蹈演员体态美的重要前提，长期的“一位”训练，自然可以塑造出异常挺拔的非自然体态。（摘自：北京舞蹈学院“十五”规划教材——舞蹈生理学 编著：温柔）
归根到底，克服弯腰驼背的关键在于人体重心后移。
根据芭蕾舞原理设计的形体矫正鞋，回头客的重复购买有很多，鞋底是前高后低的，强制人体重心后移，骨盆前倾得到矫正，脊柱自然也就直了。
可以自己试验一下：赤足，前脚踩一本18毫米左右厚度的书，考察一下自身姿势是否挺拔来，驼背是否减轻了。
漫画 芭蕾舞鞋
在国小五年级时,森野胡桃因为看了一场芭蕾舞剧,而深深爱上了芭蕾舞!所以她便到芭蕾舞研究所去学舞,希望也能当上首席女舞者. 在那里,她遇到了团长的儿子一臣,并且偷偷喜欢上他……
爱玛沃特森的状况
姓名:艾玛·沃特森 性别:女 英文名:Emma Watson 出生年:1990年 生日:4月15日 星座:白羊座 国籍:英国 身高:161.5cm
濱崎步詳細資料
日文名：浜崎 あゆみ
罗马拼音：Ayumi Hamasaki
中文名：滨崎 步
昵 称：Ayu
平假名：はまさき あゆみ
片假名：ハマサキ アユミ
生 日：1978年10月2日
血 型：A型
身 高：156CM
体 重：40KG
三围：B80 W53 H82
星 座：天秤
出生地：福冈县
身为女性觉得最有魅力的人：Keiko(Globe)、宫泽理惠(Rie Miyazawa)、松田圣子
喜欢的演员：Nicolas Cage、宫泽理惠(Rie Miyazawa)
喜欢的电影：The Bodyguard（终极保镖）、Betty Blue、Leaving Las Vegas（远离赌城）
尊敬的人：拥有自己所没有东西的人
讨厌的人：说谎的人、不打招呼的人
热衷的事：收集有关房间内摆设的白色饰品, 收集鞋(把它们按颜色,鞋跟高度分类排列)
喜欢的食物：饼干,蛋糕,巧克力,韩国泡菜,生鱼片,生肝,甜食(和菓子)
喜欢的书：常买流行服装杂志，古诗集的白话文翻译版也蛮有趣的，还有银色夏生的作品等等。
专长：钢琴、书法五段、珠算、花道
所属公司：avex trax(艾回唱片)
关于音乐：受亲戚大哥哥的影响，从小时候起就开始听摇滚乐（齐柏林飞船、Deep Purp）
最近喜欢听Babyface、EnVogue之类的黑人音乐。
兴趣：钢琴、书法五段、芭蕾、珠算、野球观战、音乐鉴赏
滨崎步的资料?
英文名:Ayumi Hamasaki 出生日期:1978年10月02日 出生地点:福冈 身高:156cm 体重:40kg 血型:A 星座:天秤 兴趣:钢琴、书法五段、芭蕾、珠算、野球观战、音乐鉴赏 女性魅力感人 : Keiko、宫泽理惠、松田圣子
请用舞鞋，车祸作为中心词编一个故事，三分钟。要有悬念和冲突哈。谢谢！
今天天气真好。
我手里拎着芭蕾舞鞋走出练功房。唔，太阳好耀眼。
就这一呆愣间，忽然我感觉到肩膀上的背包被什么东西扯了一下！
“啊！小偷！”
小偷转过身就开始逃命。我挥舞着手里的芭蕾舞鞋，拔足狂奔。
“小偷啊啊啊啊！！！！抢劫啊啊啊啊！！！！”我一边喊一边追，可恶，就是慢一拍。
就在这时，小偷朝人多的路口跑了过去，我也身形一转，跟了过去
我一定要要回我的背包！！！！
可是
就在我转过一条巷子以后
我看到了我的背包，它静静地躺在地上。
唉？那个小偷呢？
“唉你跑什么啊！！！！”身后一个推着自行车的大叔喊着。
大叔走过去，把包捡了起来，一边捡一边说：“东西都掉了，真是的。现在的年轻人啊，总是这么丢三落四。我看我还是送到警察局吧……”
我呆立在一边，不知道发生了什么。“那个，大叔，刚刚怎么了？”
“我在这边骑车，突然那个小伙子就从旁边的那条巷子冲了出来，逃命一样的和我撞在了一起。你看，包都拉下了。哎，怎么办啊……”
原来是车祸！！！！原来是车祸导致小偷被撞，怕被我追上所以连忙跑掉了，连包都不要了。上苍有眼啊，谢谢这场车祸。
“那个，大叔，那个包是我的，撞你的那个人是小偷。”
“啊？”大叔不相信，“那你说说这包里有什么？说对了我就还你。”
……
终于，在我详尽的描述下，大叔相信了，这是我的包，并还给了我。
唔
真好车祸啊，谢谢你救了我的包。
最近无聊啊！谁有点娱乐新闻告诉我下，不是明星的也行~~
17岁的英国女星艾玛·沃森接拍新片了——这回，她不再是“赫敏”。日前，由沃森参演的新片《芭蕾舞鞋》正在伦敦拍摄，这是她首度拍摄《哈利·波特》系列电影之外的影片。和《哈利·波特》中就读魔法学校的赫敏相似，沃森的新角色仍然穿着学生制服，对于现实生活中仍是在校学生的她而言，可谓本色出演。
由英国广播公司一台制作的电视电影《芭蕾舞鞋》长达两小时，根据诺埃尔·斯特莱特菲尔德的同名儿童小说改编，讲述上世纪30年代英国的三位孤儿姊妹，被一位古怪的探险家收养，并在艺术学院上学时被发现天赋的故事。沃森饰演其中的大姐波琳·弗塞尔。她表示，自己非常高兴能有机会接拍这部影片，“我看过原著之后，认为它的确十分特别。我不愿错过这部精彩的影片。从一开始，我就喜欢上了波琳的角色。”
该片编剧海蒂·托马斯对沃森的加盟也是举双手欢迎。她说：“艾玛是个不可思议的年轻女演员。她能出演这部影片令我们相当激动。”《芭蕾舞鞋》的其他演员包括理查德·格利菲斯、维多利亚·伍德等影星。该片的制作人帕特里克·斯宾塞表示：“影片汇集了颇具声望的资深演员，以及极具天赋的新生代演员，这样的组合堪称完美。”
为了深入角色，沃森付出了很大的努力，她不仅将自己的头发染成了金色，而且还积极参加了芭蕾舞形体训练课程。沃森自从出演了《哈利·波特》系列电影中的赫敏而迅速走红，并拥有千万英镑的财富。
之前，《哈利·波特》的另两位小主演丹尼尔·雷德克里夫和鲁伯特·格林特分别接拍过《十二月男孩》和《驾驶课程》等影片。在《哈利·波特》之外的较量中，沃森的表现能否超过两位男生，人们将拭目以待。
艾玛·沃特森除了演《哈利·波特》之外还演过什么影视作品？
艾玛·沃特森 Emma Watson电影作品列表：
芭蕾舞鞋 Ballet Shoes ——- (2007)
The Hidden Secrets of Harry Potter ——- (2007)
Reflections on the Fourth Film ——- (2006)
Preparing for the Yule Ball ——- (2006)
The Children’s Party at the Palace ——- (2006)
Harry vs. the Horntail: The First Task ——- (2006)
Conversations with the Cast ——- (2006)
In Too Deep: The Second Task ——- (2006)
“Space Top 10 Countdown” Sidekicks ——- (2006)
Inside ‘Harry Potter and the Goblet of Fire’ ——- (2005)
‘Harry Potter’: Behind the Magic ——- (2001)
“HBO First Look” ——- (1994)
作为编剧的电影作品(数量：1) “Space Top 10 Countdown” Sidekicks ——- (2006)
作为其他职员的电影作品(数量：1)Conversations with the Cast ——- (2006)